Isticmaalka:
shukumaan baabuur
Alaabtaani waxay qabataa tignoolajiyada sare ee tignoolajiyada iyo habka horumarsan ee la safeeyey, nuugista biyaha aad u xoogan, taabasho aad u fiican. Dushadu waa jilicsan tahay oo jilicsan , jidhka baabuurka, kursiga, saamaynta guddi qalab waa mid aad u fiican.
Tuwaalada timaha qallalan
Shaambo ka dib, mari tuwaalka deerada timahaaga oo si tartiib ah u duug 30 ilbiriqsi si aad si dabiici ah u engegto , ma dhaawici doonto timaha
shukumaan ciyaaraha
Marka aynu jimicsi samayno jidhku dhidid badan ayaa ka soo baxaya, dabadeed tuwaalka deerada ayaa ah dooqa koowaad ee alaabtaada, ilaa inta aad jidhka geliso tuwaalka deerada waxa ay si dhakhso ah u nuugi kartaa dhididka oo nuugo dhididka, waana qurux iyo deeqsinimo.Waxay noqon kartaa 2℃ tuwaalka caadiga ah marka la taabto maqaarka kana qabow tuwaalka caadiga ah.Waa wax soo saar wanaagsan oo loogu talagalay isboortiga iyo jirdhiska.Ciyaaraha Olombikada, ciyaartooyda wadamada oo dhan waxay isticmaalaan tuwaalada haragga deerada.
Xayawaanka masaxa
Ma fududa in la qalajiyo xayawaanka ka dib markaad qubeysato, wayna fududahay in xayawaanka la buko.Ku duubida xayawaanka rabaayada ah tuwaalada maqaarka deerada waxay ku nadiifin kartaa biyaha jidhka xayawaanka wakhti gaaban gudaheed, taasoo ka dhigaysa xayawaanka mid la jecel yahay oo caafimaad qaba.
Tuwaalada dhalada guriga
Isticmaalka tuwaalada haragga deerada si aad u nadiifiso muraayadda ama muraayadda musqusha kama tagi doonto wax kasta oo fayruus leh, sun-saarid, ka saarista dambaska waa mid aad u xoog badan, ma jiro saabuun, sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa in lagu nadiifiyo maacuunta jikada ama alaabta miiska ee golaha jeermiska ka hor inta aan la qalajin alaabta miiska.
Waqtiga boostada: Oct-26-2021